PORTAL LUWUK – Belakangan ini penyandang diabetes (diabetesi) banyak menimpa masyarakat. Tak mengenal tua atau muda bahkan tak hanya merambah masyarakat yang tinggal di perkotaan, tapi juga yang tinggal dipelosok perdesaan di Kabupaten Banggai.
Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Banggai Dr. I Wayan Suartika mengatakan, langkah untuk menghindari penyakit diabetesi, solusi satu satunya hanya mengatur pola hidup yang sehat.
“Jika pola hidup kita sehat, diabetesi akan mungkin bisa dihindari, utamanya dalam mengontrol gula darah,”kata I Wayan Suartika kepada Portal Luwuk, Kamis (15/06/23).
Menurutnya, rumus pola hidup sehat dapat dimulai dengan mengatur pola makan. Utamanya menghindari seringnya makan makanan berlemak, karena itu dapat mempengaruhi kadar gula darah.
“Masyarakat dihimbau untuk selalu mengubah prilaku makan. Jangan selalu yang berlemak dengan karbohidrat yang tinggi, bisa dicampur dengan sayur sayuran dan buah,”harapnya.
Tak hanya pola makan, kurangnya berolah raga menjadi penyebab gula darah berpengaruh pada cara kerja insulin. Hal ini tentu akan menyebabkan kesehatan tergangu.
“Dari catatan Dinkes Banggai sebaran penyakit diabetesi ini cukup banyak. Namun untuk mengobatinya tidak bisa. Yang bisa dilakukan hanya mengontrol gula darah,”tandas I Wayan Suartika.
Hal yang sama diungkapkan Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Dinkes Banggai Muh. Risal. Menurutnya, dalam beberapa tahun terakhir ini instansinya fokus pada program pengendalian penyakit tidak menular.
“Salah satunya diabetesi ini. Sosialisasi petugas kesehatan Puskesmas sering dilakukan. Khususnya dalam program pendeteksian dini mengukur gula darah,”ujarnya.
Mengingat tidak ada proses pengobatan dalam penyakit tersebut, ia menghimbau agar masyarakat selalu menjaga keseimbangan dalam beraktifitas dan pola makan.
“Hanya itu satu satunya cara, jagalah keseimbangan antara pola makan dan aktifitas,”ucapnya.*
